コロナが流行りだしてから４年が経とうとしています。
コロナにかかった方、かからないで済んでいる方。
インフルエンザも同じです。一人一人の身体は
同じではありません。健康の３要素は「食」「運動」「睡眠」。
その一つ、「食」についてお話させていただきます。
食を選ぶ（選食）力がつくと、身体は変わります。
脳も変わります。 性格も⁉
▮講師：髙橋 百合子
NPO法人日本食育協会 評議員
上級食育指導士
スポーツ食育アドバイザー
NPO法人茨城県食育協会 理事
常総生協 理事
▮開催日時：2023年12月15日（金）20：00～21：00※質疑応答時間も含めて
▮開催形式：オンライン開催（Zoomを使用します）
▮申し込み：下記申し込みフォームにてお申し込み下さい。締め切りは12/11（月）→12/13（水）まで。
▮参加費：無料